Tai chi y osteoartritis de rodilla
by Mujeres Holisticas
(Madrid, Espana)
Un estudio reciente demostró que la práctica del Tai Chi mejora la movilidad, la función articular y el dolor en personas mayores aquejadas de osteoartrosis de rodilla.
Este estudio prospectivo realizado por varios investigadores de la Texas Tech University Health Sciences Center en Estados Unidos, con la participación de 40 hombres y mujeres diagnosticados de osteoartrosis de rodilla, demostró que la práctica de una sesión de una hora de duración, dos veces por semana durante 6 semanas, corroboraba los hallazgos de un estudio anterior de este mismo equipo que indicaban una mejoría en la rigidez de la articulación y en el dolor.
El artículo titulado "Efectos del Tai Chi en movilidad, función física y dolor en personas mayores con osteoartritis de rodilla: un estudio piloto" (Effects of Tai Chi on Gait Kinematics, Physical Function, and Pain in Elderly with Knee Osteoarthritis — A Pilot Study) que recoge los hallazgos, fue publicado en el número 2 de la Revista Americana de Medicina China (The American Journal of Chinese Medicine), de este año.
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En Mujeres Holisticas decimos...
Aunque no siempre pueden medirse con técnicas los efectos de las medicinas tradicionales y terapias alternativas cuando se usan en el tratamiento de enfermedades ya establecidas, en este caso lo hace. Y aunque a los usuarios de este tipo de medicina no nos cuentan nada nuevo, es muy positivo para aquellos que siguen intentándolo sin éxito con la medicina alópata.
Nos parece importantísimo destacar que estos efectos se consiguen sin los efectos secundarios tan peligrosos de los fármacos que habitualmente se usan para tratar este tipo de patologías en la medicina convencional.
Y para que conste, en Diciembre de 2004, los Institutos de Salud Norteamericanos -el equivalente norteamericano a nuestra Sanidad Pública- confirmaron que otra herramienta de la medicina china, la Acupuntura, era efectiva en el tratamiento de la artritis. Para que ellos mismos lo reconozcan...
En Mujeres Holisticas hemos cubierto extensamente el tema de la artritis. Visita estos enlaces para más información:
El Rincón de la Medicina China
El Tai Chi es una forma de Qi Gong (o Chi Kung), práctica que tiene enormes ventajas y efectos positivos tanto en la curación como en la prevención de enfermedades, y que también hemos cubierto extensamente en su página temática que encontrarás aquí:
