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Inspiralia
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PENSAMIENTOS PODEROSOS
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¿Nunca te ha pasado que unas líneas de algún texto o unas palabras que alguien dice en la pantalla o incluso en el autobús, de pronto, sin más, te sacan del ensimismamiento y te sitúan justo aquí, en este momento, con la sensación de que vienen "dedicadas a tí"? Conectamos con ellas de forma tan directa, que simplemente, nos conmueven.
Nos gusta pensar que su inmenso poder radica precisamente en la capacidad de llegar a ese rincón escondido en lo más profundo de nuestro interior, donde guardamos la auténtica esencia de lo que somos. Y no tenemos dudas: vienen dedicadas a nosotros, a cada uno las suyas, para ayudarnos a recordar lo verdaderamente importante, lo esencial, lo singular de nuestro ser.
Pensamientos Poderosos es el rincón de Mujeres Holísticas dedicado a palabras, ideas, pensamientos que por su grandeza marcan una diferencia en nuestras vidas.
Y en las vidas de quienes nos rodean.
ARTICULOS
Un modelo simple de cómo experimentamos y creamos la vida: "Muy poca gente tiene una clara comprensión de los fundamentos acerca de cómo se desarrolla nuestra vida. Si la vida fuera un juego, la mayoría de nosotros desconocerías las reglas, dónde están los postes de la portería, o tan siquiera que tales postes existen..." [Sigue leyendo]
A simple model for how we experience and create life: "We have created this simple road map to explain the fundamentals of how we experience life and of how we can create a more meaningful and fulfilling relationship with it...." [Read More]
SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
El enojo: "El enojo. ¡Cómo forcejeamos con esta emoción primitiva, ofensiva! Negada a las mujeres, era al mismo tiempo la emoción "todo terreno" para una generación de hombres -la única manera legitimada en la que podían expresar alguna emoción, ya que ternura, pena, vergüenza o compasión eran territorio femenino. Ahora aceptamos más que ambos sexos expresen todos los sentimientos (como si tuvieramos elección), y aún así ignoramos qué hacer acerca del enojo..."
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SERIE: "EMOTIONAL INTELLIGENCE"
Anger, Revisited: "Anger -- how we struggle with this primitive, upsetting emotion. Denied to women, it was at the same time the "all purpose" emotion for a generation of men - the only legitimate way they could express any emotion, since tenderness, grief, shame and sympathy were women's territory. We are more accepting now for both genders to have all feelings (like we had a choice), and yet we still don't know what to do about anger..."
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SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
Los talentos innatos aparecen pronto y son duraderos: "La mayoría de nosotros tenemos muy poca conciencia de nuestros talentos y nuestros puntos fuertes, mucho menos aún la habilidad de construir nuestras vidas en función de ellos. En cambio, guiados por nuestros padres, nuestros maestros, nuestros directivos y por la fascinación que siente la psicología por la patología, nos volvemos expertos en nuestras debilidades..."
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SERIE: "EMOTIONAL INTELLIGENCE"
Innate Talents Show Up Early and Are Enduring: "most of us have little sense of our talents and strengths, must less the ability to build our lives around them. Instead, guided by our parents, by our teachers, by our managers, and by psychology's fascination with pathology, we become experts in our weaknesses..."
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SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
La clave de todo: la comunicación: "Una de las competencias de la Inteligencia Emocional es la Intencionalidad. Significa decir lo que quieres decir de forma que lo que dices comunique eso. Para lograrlo es necesario que te conozcas y tengas claro lo que estás tratando de expresar. Luego necesitas saber cómo comunicarlo a la otra persona..."
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SERIE: "EMOTIONAL INTELLIGENCE"
The Key to It All: "One of the EQ competencies is Intentionality. It means saying what you mean and meaning what you say. In order to do this, you have to know yourself and what you're trying to express. Then you have to know how to get this across to the other person..."
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Vislumbrando tu paraíso personal: "He descubierto cuánto necesitamos encontrar una realización profunda y amorosa, hacer elecciones inteligentes para nosotros mismos y para nuestro planeta, y caminar unidos a nuestra guía interna. Nuestros días están llenos de una interminable y vacía lista de "debo", "debería" y "tengo"..." [Leer] [Read]
Glimpsing Your Personal Heaven: "I have discovered how hungry we are to find deep fulfillment and loving, make wise choices for ourselves and the planet, and walk in union with our higher guidance. Yet our days are filled with endless, empty lists of have-tos, shoulds, and must-dos..." [Leer] [Read]
SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
Coeficiente intelectual e Inteligencia emocional: "Un coeficiente emocional alto te ayudaría cualquiera sea tu coeficiente intelectual. De hecho cuanto más alto sea el intelectual, más esencial es el emocional. En algún momento tú con tu diploma y tus diez años de experiencia y tus habilidades técnicas de primera clase te sentarás en una sala con otros cinco candidatos que "se parecen" sobre el papel y entonces ¿cómo va el empleador a decidir a quién contratar? Pasará a considerar los "otros" factores, que son competencia de la inteligencia emocional. A idénticas condiciones, si tu has trabajado sobre tu coeficiente emocional, estarás mejor situado que los demás..."
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SERIE: "EMOTIONAL INTELLIGENCE"
IQ and Emotional Intelligence: "High EQ will help you whatever your IQ happens to be. In fact it may be even more essential the more IQ you have. At some point you, with your college degree, and 10 years of experience, and top-notch technical skills, will sit in a room with 5 other candidates who 'look' just like you on paper, and then how is the employer going to decide which of you to hire? He or she will move to "other" factors, which will be EQ competencies. When you've honed your emotional intelligence competencies, you've given yourself the competitive edge, all things being equal..."
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Belleza y Corazón.
"...Cuando entramos en la cuestión de las paradojas de la vida -tiempo y espacio, el infinito y lo eterno, la forma y el espíritu- y permitimos que los opuestos nos afecten profundamente -a través de nuestros sentidos y nuestra energía vital-, entramos en la simplicidad trascendente, nos enamoramos, encontramos inspiración en la Belleza. Entonces, reafirmamos la vida, y aceptamos la muerte como una parte gozosa de ella. Celebramos ser libres sin huir del dolor y las limitaciones de viejas percepciones y lazos. Abrazamos a los demás con aceptación completa, imparcial, sin prejuicios. Comprendemos y perdonamos y elegimos darnos libremente. Más allá de lo imposible y lo irracional está lo Real: el Bien, la Verdad y la Belleza. Ambas, belleza y corazón ..."
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SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
Lo último de lo que entiende el pez es de agua.
"...Aunque todos, en cierta medida, entendemos que el dolor y el placer nos motivan, es sorprendente como aprendemos, especialmente en la cultura occidental, a ignorar el hecho concomitante de que movernos hacia el placer nos hace sentir bien, y es bueno para nuestra salud, mientras que movernos hacia el dolor, tiene el efecto contrario..."
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SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
¿Te cuesta dejar que se vaya?
"...Decir 'adiós' es como decir 'hola': a veces es fácil, otras difícil. Si tienes la sensación de que llevas enganchada a algo demasiado tiempo -y lo sabrás por la malísima energía que rodea el tema- ¿por qué no lo sueltas y te liberas?
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El mejor día de mi vida
Lo que me sucede durante el curso de mi vida -las pruebas y tribulaciones, los éxitos y las derrotas-, no son lo que de verdad es más importante. Lo que es importante es cómo reacciono ante lo que sucede. ¿Tomo mis incapacidades y las convierto en una razón para sentirme agradecido, en una ocasión para celebrar mi vida, como el hombre de la historia? O ¿utilizo mis privaciones como una razón para sentirme estafado, frustrado o deprimido? La elección es siempre mía, me sienta "feliz" o no por lo que ha ocurrido...
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SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
El efecto que causamos en otras personas
"...Las personas de mente pequeña hablan sobres personas. Las personas con mentes corrientes hablan de sucesos. Las personas con grandes mentes hablan de ideas" (Anónimo) Y las personas de gran corazón hablan de sentimientos..." [SOLO SUSCRIPTORAS]
SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
Si me quieres y lo sabes, entonces demuéstramelo.
"...¿Cómo mostramos nuestro amor a los que amamos? Hay tantas formas, grandes y pequeñas, que pueden ser únicas a nosotros, nuestros puntos fuertes y nuestros talentos. Es importante establecer relaciones con personas que experimenten el amor como lo haces tú y te lo demuestren de formas que para ti son importantes..." [SOLO SUSCRIPTORAS]
SERIE: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
El no mintió, sencillamente tú no estabas prestando atención
"...¿Cuántas veces te ha pasado algo así en una relación? Después de que las cosas se han estropeado y tú estás sentada ahí con tu corazón partido intentando descubrir qué fue lo que pasó, salta delante de tus ojos: él dijo que nunca se casaría, dijo que no estaba preparado, dijo que tenía miedo de sufrir. Te dijo estas cosas, puede que incluso más de una vez, pero tú no las oíste..." [SOLO SUSCRIPTORAS]
Si no cambias de dirección, acabarás llegando donde te diriges
El tema del cambio ha llenado páginas y estantes de librerías durante años y posiblemente sea uno de las areas más delicadas de la persona porque nuestra propia visión parcial de la realidad nos hace vivir de espaldas al cambio: no somos concientes del paso del tiempo más que cuando lo ponemos en contexto con otro elemento. Sin embargo, cambiar es un proceso, y como tal puede aprenderse...
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Nutrir el Alma: La conexión mente-cuerpo
Se ha acuñado un nuevo término para describir la compleja interacción entre mente y cuerpo: psiconeuroinmunología, el estudio de cómo la mente afecta el sistema nervioso y la inmunidad. El impacto de nuestros pensamientos y estados de ánimo en nuestro bienestar físico es profundo, y todos experimentamos esta íntima conexión a diario. Por eso...Sigue [Read more]
Inspiración
Amigos, no os descorazonéis. Estamos hechos para estos tiempos. Ultimamente, he sabido de tantos que se sienten profunda y honestamente confundidos. Les preocupa el estado actual de las cosas en el mundo. Vivimos un tiempo en que casi a diario hay razones para la perplejidad y con frecuencia también para el enojo por cómo se deterioran las cosas que más importan a los visionarios...
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CITAS INSPIRATIVAS
Eleva tus expectativas
Categoría: Citas inspirativas
Cuanto mas trabajamos con lo universal, el concepto de unidad como opuesto al todo, mejor encajan las piezas. Las partes cobran significado cuando se las comprende en el contexto de un cuadro mayor...
Libera la olla a presión
Categoría: Citas inspirativas
Nuestras mentes son las peores enemigas. Los mismos pensamientos dan vueltas una y otra vez, de la misma manera de siempre y nos mantienen bloqueados. Aprende a dejarte ir...
Que tal se nos da este juego llamado vida
Categoría: Citas inspirativas
Estamos totalmente inmersos en la vida sobre este planeta, pero ¿comprendemos las reglas del juego? Lamentablemente, las escuelas no nos enseñan cómo crecer con fuerza...
Vivir la vida a fondo
Categoría: Citas inspirativas
¿Nunca encuentras tiempo para hacer lo que deseas hacer en la vida? Aprender a gestionar el tiempo con eficacia es aprender a gestionar tu vida con eficacia.
Sonríe, es una terapia gratuita
Categoría: Citas Inspirativas
Sonreir eleva el espiritu, mejora la inmunidad y te asegura un buen suministro de endorfinas. Es una forma sencilla y barata de mantenerse sano...
Sé consciente del deber
Categoría: Citas Inspirativas
Cuando nos limitamos a cumplir con nuestro deber, las cosas se hacen pero no nos implicamos en ellas. Simplemente, no ponemos nuestro corazón en ellas...
El principio narciso
Categoría: Citas Inspirativas
No hay mejor momento que este para ser feliz. El principio narciso, un inspirador relato acerca de cómo convertir nuestros sueños en realidad...
Experimentamos aquello que creemos
Categoría: Citas Inspirativas
Es posible que pienses que son tus experiencias las que te han enseñado qué es real y qué es cierto, pero las experiencias no determinan aquello en lo que crees...
Cambiando la conciencia
Categoría: Citas Inspirativas
Cuando establecemos una intención de cambiar y crecer, comenzamos un viaje en el que pasamos de soportar a aprender y finalmente, a disfrutar de vivir...
El enojo y sus ramificaciones
Categoría: Citas Inspirativas
El enojo es a la vez omnipresente y poderosamente limitante para nuestra más alta funcionalidad y nuestra habilidad de experimentar algo verdadero...
Seguridad
Categoría: Citas Inspirativas
Algunos pensamientos de Morris West y Deepak Chopra sobre la seguridad, el dinero y la importancia de asumir el riesgo de vivir con plenitud.
¿Qué hay en tu lista de prioridades?
Categoría: Citas Inspirativas
Algunas reflexiones de Ben Stein y Stephen Covey acerca de la importancia de decidir lo que queremos en la vida y una vez establecidas nuestras prioridades, concentrarnos en ellas.
Hazte amiga del tiempo
Categoría: Citas Inspirativas
La esclavitud del reloj. ¿Cómo sería nuestra vida si controláramos nuestro tiempo, en vez de dejar que sea él quien nos controle a nosotros? Algunas reflexiones sobre el tema...
Los retos de Internet
Categoría: Citas Inspirativas
Aquellos de nosotros que usamos internet nos vemos retados por el spam, los virus y los gusanos. ¿Qué sinificado es posible encontrar en estos culpables? Sigue leyendo...
Encuentra la satisfacción
Categoría: Citas Inspirativas
Algunas reflexiones sobre cómo aprender a encontrar la satisfacción de tener nuestro propio lugar en el cosmos.
Dirige tu evolución
Categoría: Citas Inspirativas
Nuestro desafio es liberarnos del concepto actual de realidad para crear nuevos sueños que conviertan lo ideal en realidad. Más sobre cómo dirigir tu propia evolución aquí.
Las 4 D del crecimiento personal
Categoría: Citas Inspirativas
Cuatro pasos para conseguir que tu vida sea más plena, y un mayor desarrollo espiritual.
¿Por qué lo haces?
Categoría: Citas Inspirativas
No siempre somos conscientes de por qué hacemos las cosas que hacemos, sin embargo nuestras intenciones y razones son fundamentales para el resultado que obtengamos. Algunos pensamientos de Oliver Wendell Holmes y de Stephen R. Covey sobre la importancia de empezar con un fin en mente.
¿Cómo manejas el enojo?
Categoría: Citas Inspirativas
Las formas en que reaccionamos ante el enojo suelen reflejar cómo lo experimentabamos cuando eramos niños y cómo los adultos que nos rodeaban entonces manejaban nuestro propio enojo. El enojo, igual que cualquier emocion, nos ofrece información. Aprende más sobre el tema en este artículo.
Ser genuino
Categoría: Citas Inspirativas
El mayor desafío es ser nosotros mismos. Algunos pensamientos sobre ser quienes somos en un mundo que intenta permanentemente convertirnos en otra cosa.
Poder personal
Categoría: Citas Inspirativas
Algunas reflexiones del Dalia Lama y Angeles Arrien sobre la importancia de creer en nuestro propio poder personal.
Creer en nuestro propio éxito
Categoría: Citas Inspirativas
Sobre la importancia de creer en nuestro propio éxito. Las creencias no son más que pensamientos, ideas... Y como dice Louise Hay "las ideas se pueden cambiar".
Confiar
Categoría: Citas Inspirativas
La confianza es una cualidad del alma mientras que el control es una herramienta de la mente. Cuando confiamos, la energía fluye libremente y experimentamos paz. Algunos pensamientos poderosos de Wayne Dyer y M. Scott Peck.
Creer que somos creadores
Categoría: Citas Inspirativas
Pensamiento, sentimiento y acción. Esa es la clave que nos convierte en creadores de nuestras realidades. Algunas ideas inspiradoras de Shakti Gawain y Nikos Kazantzakis para que empieces el día motivada.
Paso a paso
Categoría: Citas Inspirativas
A veces cuando miras el largo camino que te queda por recorrer hasta alcanzar tu objetivo, la cosa parece desalentadora, pero todo viaje empieza por un paso. Pensamientos inspiradores de Antoine de Saint-Exupery, Martin Luther King, Jr. y John Wanamaker en este texto.
Hallar la alegria
Categoría: Citas Inspirativas
La alegría, como energía de amor, es la mayor vibración de este planeta. Cuando vivimos en esa vibración atraemos hacia nosotros el mayor bien. ¿Sabías que los egipcios veían la alegría como una responsabilidad sagrada? Algunos pensamientos poderosos para motivarte.
Miedo a ser diferente
Categoría: Citas Inspirativas
Algunos pensamientos poderosos sobre el miedo a ser diferentes y la aventura de vivir como seres irrepetibles.
El pasado que habita en el presente
Categoría: Citas Inspirativas
La mayoría tenemos más pensamientos limitadores de los que creemos enterrados en el subconciente. Son cosas que escuchamos de niños y siguen ahí, como parte de nuestro acervo, limitándonos.
Eres más grande de lo que piensas
Categoría: Citas Inspirativas
Unos pensamientos de John Berry y el Dalai Lama para ayudarnos a tomar conciencia de que somos mucho mas grandes que las pequeñas cosas que nos molestan.
Lo corriente puede ser extraordinario
Categoría: Citas Inspirativas
Unas palabras poderosas de Macrina Wiederkehr sobre el espiritu, los angeles y los arboles encendidos para vivir inspirados.
Biografias Terapeuticas
: "El arte de curarse leyendo acerca de sí mismo en una clave diferente..." [Sigue leyendo]
Comunicación más profunda
Categoría: Citas inspirativas
Hablar es una cosa, comunicar otra. Comunicarnos efectivamente es clave para obtener lo que queremos y vivir la vida que deseamos tener. ¿Pero lo hacemos bien?
No podemos escapar
Categoría: Citas inspirativas
No podemos escapar a los problemas ni a la negatividad. Pero podemos aprender a mirarlos como una ocasion de ampliar nuestra perspectiva y crecer.
Eres completa
Categoría: Citas inspirativas
Sí, lo eres. Todos los somos. Tres pensamientos poderosos de Wayne Dyer, Oriah Mountain Dreamer y Julia Cameron acerca de lo importante que es ser quienes realmente somos.
Eres libre de elegir.
Categoría: Citas inspirativas
Nos gusta cada tanto dedicar alguna cita inspirativa a ese don humano maravilloso que es el libre albedrio. Esta ocasion te dejamos con unos pensamientos de Sigmund Freud, Christopher McCullough y Rollo May sobre la libertad de elegir.
Aprovecha los tiempos muertos para viajar al interior de tu ser.
Categoría: Citas inspirativas
Por mas cargada que este tu agenda del dia, hay montones de tiempos muertos que puedes aprovechar para viajar al interior de tu ser y reencontrarte con la quietud: mientras corta el semaforo, en la cola del super, o en un embotellamiento tan comun en estas fechas. Ya lo dijo Milarepa, los asuntos del mundo seguiran ahi siempre...
Canta tu propia cancion.
Categoría: Citas inspirativas
Recuerda que eres un ser incomparable, no ha existido nadie igual a ti desde el principio de los tiempos. Fuerzas poderosas te dirigen para que te adecúes a los patrones de tu sociedad, pero aún mayor te empuja a averiguar quién eres en realidad y expresarte. Y cuando lo haces, la conciencia del mundo se eleva...
Sanar las dualidades.
Categoría: Citas inspirativas
Ten cuidado con la furia de un hombre paciente." -- John Dryden.
Abrete a la conciencia.
Categoría: Citas inspirativas
"Ser conciente significa conciencia en el momento sin juzgar. Se cultiva a través de refinar nuestra capacidad de prestar atención, intencionadamente,...
Más citas que te inspiren y motiven