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Meditacion y sus efectos sobre la depresion

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Dec 31, 2009
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starstarstarstarstar 		Sobre la meditación y la humildad
by: Mujeres Holisticas

Ojalá hubieras dejado tu nombre, Anónimo, porque eso de llamarte "anónimo" resulta extraño... :-)

En primer lugar, muchas gracias por acercarte por aquí y compartir tu opinión. Nos gusta saber qué opinan quienes nos leen, acerca de las noticias y artículos que publicamos.

En segundo lugar, entendemos a lo que te refieres. Quienes llevamos tantos años viviendo la visión alternativa de la salud física, emocional y espiritual, no necesitamos de ningún aval científico que certifique su indiscutible eficacia, y a veces, no deja de sorprendernos la soberbia con que algunos sectores médicos intentan validar técnicas y sistemas médicos ancestrales que llevan funcionando con eficacia demostrada, desde el principio de los tiempos...

Dicho esto, este caso en particular nos parece diferente, ya que la terapia a que se refiere el estudio incluye técnicas de meditación dentro de un programa intenso de terapia grupal. Y de todas formas, nos parece una gran noticia que para una patología de tan pésimo tratamiento a través de la medicina convencional como la depresión, la medicina oficial esté abriendo el abanico de posibilidades, especialmente si entre ellas incluye opciones tan eficaces -y sin efectos yatrogénicos- como la meditación.

Gracias de nuevo por compartir tu opinión.
Dec 24, 2009
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starstarstar 		Respuesta a la meditación y sus efectos sobre la depresión
by: Anonymous

Los cientificos son tan poco humildes que se adjudican la meditacion, en este caso la práctica de la atencion plena, como un creacion propia cuando el budista lleva 2500 años practicando esto y mucho mas. Siempre llegamos al muro del ego, es un falta de respeto increible y por cierto en la tradicion Bon llevan mas de 4000 años reconociendo el estado natural de la mente, así que lo que falta es humildad.
May 26, 2009
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starstarstarstarstar 		Para Isabel
by: Mujeres Holisticas

En primer lugar, gracias por visitar nuestra casa en el ciberespacio y compartir tu sentir respecto de esta dolencia terrible que es la depresión.

Entendemos la tristeza y el decaimiento anímico que desprenden tus palabras, pero como suele decirse "hay luz al final del túnel". Lo sabemos de primera mano, podemos asegurártelo.

La meditación es una alternativa real, tremendamente eficaz para acompañar el tratamiento de cualquier enfermedad. Y además, es gratuita.

Te animamos a probarla.

May 25, 2009
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starstarstarstarstar 		Cuando la depresion entra en casa
by: Isabel

Hace muchos años que tengo depresión, con sus bajadas y subidas me paso el día llorando sin ganas de levantarme de la cama, por las noches no puedo dormir y luego durante el día no soy capaz de nada.

Me he dado cuenta que cojo obsesiones, o al menos eso me dice mi compañero. Él no entiende por qué estoy así (si no te falta nada). La cuestión es que llevamos muchos años ahora bien ahora mal, todo depende si tengo depresión.

Él cada vez que estoy por los suelos se ve que se asusta y lo primero que me dice es que me va a dejar pues no hay quien me aguante. Tengo que decir que los antidepresivos no me van bien y me paso las crisis a base de orfidal, pues es lo único que me quita la llorera

La enfermedad nos va aa llevar a la separación.

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