Libera la olla a presion
by Mujeres Holisticas
(Madrid, Espana)
Pensamientos de autoayuda y crecimiento personal
"Aunque quieras avanzar en tu vida, es posible que tengas un pie en el freno. Para ser libres, necesitamos aprender a dejarnos ir. Liberar el dolor. Liberar el miedo. Negarse a hacerle el juego al viejo dolor. La energía que hace falta para que sigas colgada del pasado es lo que te retiene de una nueva vida". -- Mary Manin Morrissey
Llevar un diario es una gran manera de liberarse y dejarse ir. De soltar lo que te oprime el pecho. Nuestras mentes son las peores enemigas. Los mismos pensamientos dan vueltas una y otra vez, de la misma manera de siempre y nos mantienen bloqueados.
Si algo te molesta, escribe sobre ello. Sácalo para que lo puedas ver desde una perspectiva diferente. Déjalo salir. Deja que se vaya.
Hacerte cargo y sanar "tu olla a presión" es un paso muy importante hacia reclamar tu poder, construir tu estima y resistir.
"En verdad, para alcanzar la paz interior, uno debe estar dispuesto a pasar por lo contrario a la paz. Así lo enseñan los Sabios". -- Swami Brahmanada
Fuente: Higher Awareness
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En Mujeres Holisticas decimos...
Si nunca has llevado un diario o si, por el contrario, lo has hecho y estás pensando que "eso" lo hacías cuando tenías quince años porque tenías quince años y entonces, podías permitírtelo, quizás te interese saber que escribir es una excelente terapia casera contra infinidad de males. Y es así porque saber que puedes "decir" lo que te apetezca porque nadie va a oírte -y por tanto, tampoco a juzgarte por ello- es un proceso mágico, liberador. Te sorprenderá comprobar cuántas cosas te guardas por un millón de razones "adultas", y lo liviana que te sientes luego...
¿Una sugerencia con conocimiento de causa? Pruébalo.
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