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El arte de crear salud
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CON F DE FEMENINO
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Todos los recursos incluidos en esta sección desarrollan temas especialmente importantes para la autogestión de tu salud. Han sido tratados con profundidad pero en un lenguaje sencillo.
Cancer de mama y grasas hidrogenadas
Categoría: Con F de Femenino
Otro estudio, esta vez un macroestudio en el que participaron cerca de 20.000 mujeres, vuelve a vincular las grasas hidrogenadas con un incremento en la incidencia del cancer de mama, y van... Ese bollo del desayuno estara bueno, pero no es tan sano como crees. Mas informacion sobre el estudio y los acidos grasos que te interesan (y los que mejor, ni toques)...
Tratamiento alternativo para la artritis
Algunas estimaciones sostienen que cuarenta millones de norteamericanos padecen esta enfermedad. Las causas generalmente reconocidas de la artritis son la predisposición genética, la edad avanzada, la obesidad, los traumatismos y el desgaste por el uso. Aprende qué tratamientos alternativos, naturales pueden ser útiles para tratar esta enfermedad. [Leer]
"Vitaminas y embarazo: vitaminas del grupo B alivian las piernas doloridas durante el embarazo"
Casi la mitad de las mujeres embarazadas sufren dolor y calambres de piernas, normalmente durante la segunda mitad del embarazo y generalmente por la noche. Los obstetras y otros médicos carecen de recomendaciones efectivas para tratar esta dolencia tan común." [Leer]
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El yoga de la menopausia. Alternativas a la terapia hormonal
"...Me interesan especialmente los aspectos energéticos de la menopausia. Soy estudiante de muchos años del yoga y me sorprendió las muchas similitudes entre los síntomas de menopausia y el famoso propósito esotérico de 'despertar la kundalini'..."
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Aliados verdes para mujeres en postmenopausia
"...Mis hierbas favoritas para mujeres en postmenopausia son cola de caballo; hierba de avena, trebol rojo, ortiga, algas marinas y las plantas ricas en flavonoides. Estos aliados suaves son más como alimentos que como fármacos; ofrecen creación de hueso, protección al corazón, prevención de enfermeddes, mejoran el sexo y una nutrición optima para la mujer durante la segunda parte de su vida...."
Diecinueve alimentos para prevenir el cáncer de mama
"...Investigaciones recientes sugieren que incluir estos alimentos en tu dieta podría reducir significamente el riesgo de padecer cáncer de mama.
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El sauzgatillo (Vitex agnus castus): un aliado verde para el tratamiento de patologías femeninas
"...Recomendado en baños de asiento para trastornos del útero ya en el siglo IV a.C. por Hipócrates, el sauzgatillo (Vitex agnus castus) es probablemente una de las plantas más importantes utilizadas en Fitoterapia para tratar patologías y trastornos femeninos relacionadas con desórdenes hormonales femeninos. Con efectividad probada en el tratamiento del síndrome premenstrual, síntomas de menopausia y problemas de fertilidad, entre otros, el sauzgatillo es sin duda un gran aliado verde de la mujer..."
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Fertilidad después de los cuarenta
"...Cada vez son más las mujeres que esperan hasta el final de los treinta principios de los cuarenta años, incluso hasta bien pasados los cuarenta, para tener hijos. ¿Es demasiado tarde ya? ¿Están destinados estos embarazos a ser de alto riesgo? ¿Y estos bebes, tendrán más defectos congénitos? La respuesta a estas preguntas -y a otras por el estilo- es ¡no! para aquellas mujeres sabias que se apuntan a la ayuda de los aliados verdes para incrementar su fertilidad, asegurar la concepción, prevenir defectos de nacimiento y promover un embarazo saludable y un parto fácil..."
Sintoma Menopausia: descripción, síntomas y otra información que te interesa conocer
En la cultura occidental, desde mediados del siglo pasado, parece existir una tendencia a hablar de menopausia como una enfermedad, como algo que se presenta en un momento de la vida de la mujer y que inevitablemente parece venir asociado a una serie de trastornos de mayor o menor importancia que requieren tratamiento. Además de crear un sentimiento de preocupación en la mujer, los tratamientos propuestos no son siempre necesarios y lo que es peor, algunos de ellos, como más estudios cada día demuestran, no son inocuos.
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Terapia Hormonal Sustitutiva (THS)
Pese a que se usa de forma habitual desde hace años en diversos trastornos femeninos, algunos de sus serios efectos secundarios se conocen desde 1940. Desde entonces, varios estudios aparecidos en publicaciones médicas, algunas muy prestigiosas, han informado sobre la relación existente entre la administración de esta terapia y el desarrollo de enfermedades tan serias como el cancer de útero, mama y ovarios, por citar algunas. Veamos lo que no se nos dice sobre la Terapia Hormonal Sustitutiva.
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Endometriosis
La endometriosis afecta al 10% de las mujeres en edad reproductiva y sigue creciendo. Aunque existen varias teorías que intentan explicar su origen, se desconoce qué la causa. Como si no fuera suficiente como carta de presentación, tiene el "privilegio" de ser una de las enfermedades sospechosas de ser causadas por los llamados contaminantes orgánicos persistentes (COP's). La Medicina Holística propone alternativas serias para esta patología. Te interesa conocerlas.
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Y como si no tuviéramos bastante, el SPM
El Síndrome Premenstrual afecta cada vez a más mujeres en el mundo. También se lo conoce como Tensión Premenstrual. Puede mostrar síntomas dispares que lo confundan con enfermedades crónicas o agudas variadas. La clave que lo pone al descubierto...
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