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Todo aprendizaje tiene un comienzo. En MH preferimos los comienzos progresivos. Nos gusta la idea de "aclimatarnos" antes de lanzarnos de lleno al agua. En cuestiones de salud "aclimatarse" es esencial porque a menos que las circunstancias obliguen a una intervención drástica e inmediata (como es el caso de enfermedades muy graves), nuestro organismo reaccionará mejor ante los cambios si le damos tiempo para acostumbrarse.
En esta sección no encontrarás retórica médica ni métodos terapéuticos. Sólo conceptos sencillos (¡y fundamentales!), que puedas introducir en tu vida de por sí ajetreada, sin mayores complicaciones, y que te reporten grandes beneficios. Porque de eso precisamente se trata.
Estos son algunos de los artículos de esta sección
- Una manzana al día mantiene alejado al Alzheimer: Hasta hace poco, se tenía asumido que era el destino lo que desarrollaba la Enfermedad de Alzheimer y que no había forma de cambiarlo. Pero empieza a apilarse evidencia, al igual que con tantas otras enfermedades, sobre el hecho de que un estilo saludable de vida puede mejorar las probabilidades de no desarrollar la enfermedad de Alzheimer... [Leer] [Read]
- El veneno más dulce de todos, el azúcar refinada. Gran cantidad de enfermedades físicas y mentales habituales están relacionadas con el consumo del azúcar "blanca" refinada...Leer más [Read more]
- ¡Sigue aprendiendo!
