Por definición, artritis es la inflamación de una articulación de causa infecciosa, inmunológica o metabólica. Se describen varios tipos distintos dependiendo de diferentes factores, especialmente área del cuerpo afectada, el grado de evolución y forma en que lo hace: artritis reumatoide (o poliartritis crónica), artritis deformante, artritis atrófica, osteoartritis, etc. Predominan por tanto dos síntomas: inflamación y dolor.

Dejando a un lado la definición, en medicina ortodoxa, la presencia de artritis suele achacarse a predisposición genética, edad, y como no, desgaste. En cualquier caso, un paciente con diagnóstico de algún tipo de artritis, invariablemente recibirá un tratamiento que básicamente consiste en fármacos analgésicos y anti-inflamatorios que no solamente no actúan sobre la causa de la enfermedad sino que la agravan, y en algunos casos -Vioxx, Celebrex y Bextra-, han demostrado ser tóxicos para el organismo. La medicina ortodoxa no ofrece un tratamiento curativo para la artritis, solamente un tratamiento sintomático con efectos secundarios muy importantes.

Desde el punto de vista de la medicina alternativa, la etiqueta es lo de menos y lo que importa son los factores que intervienen en el desencadenamiento de una enfermedad (sea artritis, o cualquier otra) y actuar sobre ellos de la forma más conveniente. Los más importantes, pero no los únicos, a considerar son los que siguen.

El factor hereditario puede predisponer hacia un terreno artrítico, pero no suele ser por sí mismo suficiente para desencadenar la enfermedad.

El factor medioambiental está teniendo cada vez mayor importancia. La contaminación radiactiva y química deprime el sistema inmunológico y provoca alteraciones del material genético.

El factor dietético o nutricial juega un rol fundamental porque es a partir de lo que ingerimos que nuestro organismo genera nutrientes capaces de mantener la salud y la vida de las células, o tóxicos que sobrecargan nuestros sistemas, y eventualmente los anulan.

Finalmente, el factor psíquico (distress) es muy importante. El inicio o agravamiento de la artritis (y muchas otras enfermedades) suele coincidir con grandes períodos de distress (por exceso de trabajo, por accidente, divorcio, muerte de alguien querido, etc). Igual que el factor hereditario, normalmente no es suficiente para desarrollarla aunque sí hay que tener en cuenta que un estado de distress sostenido en el tiempo, puede llevar a deprimir el sistema inmune, dando lugar a la enfermedad.

Un diagnóstico de artritis presupone un estado en que el organismo tiene un ritmo anormal de aumento de la densidad de la sangre, principalmente debido a la presencia de residuos y otras sustancias metabólicas retenidas como urea, ácido úrico, colesterol, acetona, y otros procedentes de la actividad celular como el ácido oxálico y el ácido láctico. ¿Cuál es la causa? Principalmente la alimentación corriente en Occidente, la sendenterización de la vida en las sociedades tecnológicas, y el descontrol emocional. Así que de partida, es necesario:

• modificar la alimentación: más cereales integrales, vegetales y frutas, menos proteínas animales, productos refinados y lácteos. Encontrarás información más detallada aquí.
• practicar alguna actividad física diaria: al menos caminar a paso vivo, una hora al día.
• realizar alguna práctica psico-física para ayudarnos con el distress, y especialmente con el dolor: qi kung, tai chi, yoga, pilates y por supuesto, relajación.

Hasta aquí, simples normas de vida sana, gracias a las cuales las personas que seguimos el enfoque holístico nos mantenemos con un estado de salud más o menos óptimo, y especialmente, prevenimos la enfermedad. Pero si hay diagnóstico, ya no podemos hablar solamente de prevención. Necesitamos echar mano de herramientas específicas que nos ayuden a) a paliar los síntomas y b) a tratar el terreno, en este caso, el terreno artrítico.

La homeopatía, la medicina china y la naturopatía son excelentes recursos para tratar esta enfermedad. Su nivel de eficacia, como siempre, dependerá de muchos factores como el grado de deterioro orgánico y la edad del paciente, pero no está de más aclarar que la "curación" tal como la entiende la medicina ortodoxa, en salud holística es "autocuración": algo que solo el propio organismo puede llevar a cabo, y no siempre es posible.

En cualquier caso, con la medicina alternativa también tendrás tratamiento sintomático sin los efectos secundarios no deseados, mayor salud y serias posibilidades de recuperación real.

La alternativa de que vivamos a base de pastillas es algo que solamente le conviene a los que las fabrican o las prescriben y aunque contar con analgésicos potentes en medio de una crisis de dolor es por sí mismo, todo un alivio, no hay por qué quedarse de brazos cruzados a esperar la siguiente crisis simplemente porque nos hayan dicho que eso es todo lo que hay. No es así.

Hay otras formas de vivir, otras opciones para mantenernos en salud o recuperarla cuando la hemos perdido. Y el primer paso, es aprender.

Porque como nos gusta decir en Mujeres Holisticas, podemos elegir. Siempre.

Puedes encontrar más información aquí:

• Más artículos y libros que te permitirán saber más sobre la artritis, técnicas y productos naturales con los que manejar las crisis dolorosas con efectividad, y mucho más.
• Página en Castellano de la Arthritis Foundation
• En Buenos Manos - La artritis reumatoidea